양주머니 양념 만드는 법 고추장 전대 양념 만드는 법 양주머니 양념 또는 물냉이 요리 만드는 법
향긋한 양지갑과 고추장양념으로 해양 샐러드를 만들어 봄 향기 가득한 식탁을 차렸습니다. 목동 지갑은 식욕이 없거나 피곤할 때 먹으면 좋다고 하며, 특유의 쓴맛과 향이 미뢰를 자극합니다.
허브에는 비타민과 식이섬유가 풍부해 피로회복과 다이어트에 효과적이다. 야채 중 단백질 함량이 가장 높아 빈혈과 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 이제 영양가득한 양치기 지갑 샐러드를 만들어 보겠습니다.
재료 : 전골 130g 굵은소금 약간(전골 데칠 때) 고추장 1큰술 들기름 1큰술 꿀 1큰술 마늘 1/2큰술 파 약간 참깨 약간
목동의 뿌리와 잎을 다듬고 굵은 뿌리는 반으로 잘라 손질한 뒤 흐르는 물에 여러 번 씻어주세요.
끓는 물에 굵은소금을 조금 넣고 손질한 당면을 넣고 30초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 짜주세요.
그릇에 고추장 1큰술, 들기름 1큰술, 꿀 1큰술, 다진마늘 1/2큰술을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요.
준비된 양념장에 데친 목동 지갑을 넣고 잘 섞어주세요.
잘게 썬 대파와 통깨를 넣고 가볍게 섞어 접시에 담아냅니다.
양념지갑은 입맛을 돋우는 맛있는 반찬이니 식탁 위에서 즐겨보세요.
면역력에 좋은 목자 지갑 만들기 #목자 지갑 만들기 #목자 지갑 만들기 #목자 지갑 요리 #목자 지갑 :clipm.blog.naver.com
#양지갑레시피 #양지갑만드는법 #양지갑양념만드는법 #양지갑요리 #양지갑반찬