기술의 발달로 스마트폰의 사용은 일상이 되었고, 현대인들은 스마트폰을 항상 휴대하고 사용하고 있습니다.
해외 리서치 업체에 따르면 현대인은 일상생활에서 하루 평균 약 2,600번 스마트폰을 만지고, 스마트폰 사용법을 이해할 수 있다.스마트폰 중독 자가진단
* 스마트폰이 없으면 손이 떨리거나 불안함 * 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 기분 * 하루 2시간 이상 스마트폰 사용 * 스마트폰에 30개 이상의 앱이 설치되어 있고 대부분 사용
* 스마트폰을 화장실에 가지고 갑니다 * 스마트폰 키보드는 QWERTY 키보드입니다 * 스마트폰은 누구보다 빨리 씁니다 * 스마트폰 소리가 들리면* 밥을 먹다가 뛰어넘습니다 * 스마트폰은 보물인 것 같아요 #1
위 8개 항목 이상을 만족하면 중독, 5~7개 항목은 ‘의심’, 3~4개 항목은 ‘위험군’으로 분류할 수 있다.스마트폰 중독의 증상
일자목과 거북목 증후군이 있는 목은 무거운 머리를 지탱하면서 사방팔방으로 가장 많이 움직입니다. 각 경추에는 신경이 뼈의 중앙을 통과하여 움직임과 감각을 위해 머리를 사지에 연결하는 연골 디스크가 있습니다.
스마트폰을 볼 때 몸을 앞으로 숙일수록 목에 부담이 가중됩니다. 이 때문에 장시간 스마트폰을 사용하면 목이 뻣뻣하거나 어깨에 무리가 많이 갈 수 있다.
따라서 스트레이트 넥과 하이 넥이 가능합니다. 치료하지 않고 방치하면 경추 추간판 탈출증 증상이 나타날 수 있습니다.
정신질환 스마트폰 중독 증상이 심해지면 뇌의 불균형이 심해져 게임중독, 틱, ADHD 등의 정신질환으로 이어질 수 있다.
안구질환 : 스마트폰을 장시간 사용하면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들고 안구건조증 등 각종 안구질환에 시달릴 수 있다. 또한 어두운 환경에서 밝은 LCD를 장시간 시청할 경우 시력 저하를 경험할 수 있습니다. 스마트폰을 사용하지 않을 때는 가방이나 서랍 속 등 눈에 띄지 않는 곳에 보관하고, 사용할 때는 눈과 목에 무리가 가지 않도록 너무 가까이 두지 않는 것이 좋습니다. 이것이 스마트폰 중독인가? 단점 거북목, 일자목 증후군은 자가진단 광고 후에도 지속된다. 다음 주제작가 스마트폰 중독 취소 재생 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 01:10 라이브 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본값) 해상도 자동 (480p) 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. HD로 재생하려면 이 동영상에 라이선스를 부여하세요. 설정에서 해상도를 변경해 보세요.더 알아보기 0:00:00 스마트폰 중독 축소/확대 #smartphoneaddiction