나이가 들수록 누구에게나 쉬운 다이어트는 더욱 어려워집니다. 몸이 무거워서 자연스럽게 운동할 힘도 없고, 말 그대로 식욕도 조절이 안 돼서 실패의 연속이었어요! 다들 중년에는 어떻게 살이 빠지는지 궁금해서 리뷰를 찾다가 알게된 영양제비라이토를 소개해드릴게요. 검색해 보니 중년에 살이 빠지는 게 걱정되는 게 나뿐만이 아니었음을 깨달았다. 많은 사람들의 관심사입니다. 아이들이 다이어트도 하고 건강도 챙기라고 계속 잔소리를 해서 한번 … Read more
우울증과 불면증을 동시에 겪는 공황장애 환자를 많이 봅니다. 이러한 증상은 피로감을 주기도 하며, 특히 언제라도 악화될 수 있다는 불안감이 있어 완전한 일상생활을 영위하기 어렵습니다. 목차 1. 공황장애, 우울증, 불면증을 동시에 호소하는 증상2. 20대 공황장애+우울+불면증 환자의 증상 및 치료과정 3. 공황장애, 우울증, 불면증 치료 및 극복방법 공황장애, 우울증, 불면증을 동시에 호소하는 사람들의 증상 공황장애의 증상 심장 … Read more
충청북도 가볼만한 곳, 괴산, 문광저수지, 은행나무길, 국내 힐링 여행, 사람 없는 곳 괴산 문광저수지 은행나무길 2km 구간은 충청북도 단풍철에 가볼만한 곳 중 하나로 꼽힌다. 요즘은 인적이 드문 조용한 곳으로 국내 힐링 여행지로도 각광받고 있다. 문광면에 위치한 괴산 문광저수지는 농업용수 공급뿐만 아니라 명상과 산책을 위한 쉼터로도 활용되고 있어 아름다운 국내 힐링 여행지이다. 입구에는 괴산 문광저수지 은행나무길의 … Read more
1화를 보고나서 다음화를 빨리 보고 싶었어요. 지금까지 봐왔던 재미있는 사극이 다 섞여있는 느낌?! 좋은 점들만 섞인거… .그리고 신세경 언니는… 너무 멋있어… … .아주아주… 예뻐요 언니… 등장인물들의 이름은 조정석도, 세경도 아니므로 이들의 관계를 한 번 더 살펴보도록 하겠습니다. 캐릭터 관계도 알았어… .추달하… 홍장… 죽을까봐 걱정하는 희수와 달리 이인인은 칼에 살짝 찔린 것 뿐이라 의사를 부르지 않고도 … Read more
예전부터 사고 싶었던 스테인레스 배트를 구매했습니다. 다이소는 설맞이 프로모션의 일환으로 다양한 명절 아이템을 준비했습니다. 그 중 내 눈길을 사로잡은 것은 커다란 스테인리스 바! 5천원의 행복이었습니다. 사이즈도 넉넉하고, 촉감도 좋고, 활용도 높은 아이템이 될 것 같은 느낌이에요. 다이소의 명절 아이템인 스테인리스 배트 사용법과 연마재 제거 방법도 알려드릴게요. 편리한 요리 준비를 위한 스테인레스 스틸 바. 설날 각종 … Read more
홈케어는 어떻게 하시나요? 요즘은 팩 종류도 참 다양해요. 오늘은 그중에서도 최고라고 극찬을 받고 있는 모델링팩 정보를 가져왔습니다! 에스테틱이나 피부과에서 모델팩을 자주 본 기억이 나네요. 일반 마스크팩보다 민감한 피부에 사용하기 더 좋고, 피부 진정이 필요할 때 사용하면 좋다고 하네요. 또, 집에서 홈케어로 사용해 보기도 했는데, 사용 방법이 좀 어렵고 번거로웠어요. 오늘은 모델링팩 A에 대해 이야기해보겠습니다. A부터 … Read more
프로토콜에서 맛있는 커피를 마시고 점심을 먹을 곳을 찾습니다. (도보 5분) 이 동네에 오면 친구가 맛집을 소개해줘서 그냥 따라가게 된다. 친구들을 카페에 데려가면 이런 느낌이 들까요? 나는 고기를 좋아하지 않는다. 먹는데 먹는게 치킨이라 닭육수 라면을 먹으러 갔어요. 2023년 미쉐린 가이드 서울에 선정되었습니다. 여러번 말씀드렸지만 저는 맛집 블로거가 아닙니다! 카테고리 메뉴도 ‘음식 한 그릇’에서 ‘외식 기록’으로 변경됐다. … Read more
아파트를 팔고 인테리어 가전과 가구를 찾느라 시간과 에너지를 많이 썼는데 이제 끝!!! #신혼소파를 사려고 여러 브랜드를 다니며 결국 에사를 구매했는데 #까사미아소파 가 가격대도 괜찮고 디자인도 50m로 좋았어요. NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER Corp. /OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍,면,동시,군,구시가지,도 까사미아 대전 신세계아트앤사이언스점 대전광역시 유성구 대덕대로 516 #까사미아 대전 신세계점을 방문했는데 서빙해주시는 … Read more
재건축 기여금 증가 원인과 해결방안은 무엇인가? 오늘은 재건축사업에 대해 말씀드리고자 합니다. 최근 재건축사업이 활발히 진행되고 있으나 이와 관련해 다양한 문제가 대두되고 있다. 그중에서도 건설사와 시공사 간의 공사비 문제가 심각한 수준에 이르렀다. 이러한 문제는 재건축 사업뿐만 아니라 여타 정비사업에서도 예외가 아니며, 이로 인한 갈등은 이미 둔촌주공, 상계주공5단지 등 지역에서 발생하고 있다. 재건축 부담금이 얼마나 오를지 불안이 … Read more
안녕하세요. 괜찮다고 생각하는 사람은 나뿐이다. https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjAxMjJfMjc4/MDAxNjQyODIyMDI1NDY4.hAR4kxXJRBJp-GR140hdTaGEl7IHqwG-zLcnzToIgBYg.1Rztj6OaL_sqCgZT7YQ7-tUwe0x0goqAN5CRkMeEf hMg.JPEG.iamfrontiet/%EC%8B%A0%EC%83%9D%EC%95%84_%EB %B0%A9%EA%B7%80%EB%83%84%EC%83%88.jpg?type=w800 아기들은 방귀를 안 뀌는 줄 알았는데 그런데 갓 태어난 콩콩이가 방귀를 뀌었어요. 나는 너무 놀랐다. 아기의 방귀 냄새도 나더군요. 그래서 저는 매우 놀랐습니다. 이번에는 “갓난아기 방귀냄새”에 대한 포스팅을 시작하겠습니다. 신생아 방귀의 원인과 해결책.” 신생아 방귀의 원인 방귀는 장 안의 공기가 항문을 통해 빠져나갈 때 들리는 마찰음입니다. 신생아는 … Read more