건강한 노화를 위한 8가지 체크리스트
cious_design, 출처 Unsplash 건강하게 나이드는 법8 건강한 노화를 위한 체크리스트 건강한 노후를 보내기 위해! 건강한 노후를 보내기 위해서는 신체적, 정신적 관리가 정말 중요합니다. 미국 퇴직자협회가 마련한 건강한 노후를 위한 8가지 체크리스트를 참고하세요. name_gravity, 출처: Unsplash 1. 유대감 강한 사회적 유대감을 갖고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 더 건강하고 행복하며 오래 산다고 합니다. 148개 연구를 … Read more