순위 치킨컴 먹방 마테 슬라이스 소스 냉동 닭가슴살 무게 150g, 단백질 23~24g, 촉촉하고 쫄깃한 4가지 맛소스! 여러분, 안녕하세요! 담당 여성 지우입니다. 🙂 일주일에 3번 이상 헬스장에 가려고 노력한지 2달째입니다. 퇴근하고 헬스장에 가야해서 직장에서는 점심 저녁으로 주로 닭가슴살을 먹고 있어요! 요리를 좋아해서 닭안심이나 닭가슴살을 사서 직접 굽고, 도시락도 싸서 해봤지만 손이 많이 가고 힘들었습니다. 가장 좋은 … Read more
힘들었던 무등산 등반을 성공적으로 마친 후 우리가 가장 먼저 한 일은 맛집을 찾는 일이었다. 증심사 코스로 이어지는 쇼핑몰에는 가고 싶은 곳이 없어서 무등산 일대를 벗어나 식당을 찾아 이리저리 돌아다녔다. 저희는 기운을 보충하기 위해 국물 같은 음식을 먹고 싶어서 그냥 지도에서 국물을 검색해서 가장 가깝고 주차도 편리한 곳으로 왔어요. 치킨집을 연상케 하는 국밥집으로 유명한 내부. 시간대가 … Read more
2023년이 벌써 한 달 남짓 남았네요. 시간이 참 빨리 지나가는 것 같은 느낌이 들고 올 한해 고생한 것에 대해 뒷담화하며 연말을 준비하고 있습니다. 한 해가 저물어가는 지금, 여성시계를 추천하기 좋은 시기다. 마음에 드는 아이템을 준비할 수 있는 즐거운 기회가 생겨서 자랑도 하고 정보도 드리고 싶어요 제가 가지고 있는 액세서리는 많지만 그 중에서도 다니엘 웰링턴 시계는 … Read more
안녕하세요 명성특수방수 입니다. 이번주 충북에는 눈 소식이 있을 정도로 날씨가 많이 풀렸습니다. 다들 감기 조심하세요. 안전운전하세요! 오늘은 정부에서 지원하는 혜택인 산후조리 비용과 산후조리의 역할, 신청 방법은 물론, 산모, 신생아 보건의료 종사자에 대해 알아볼게요! 산후조리원 비용부담으로 산후조리원 시설을 이용하지 못하는 산모들의 건강과 회복을 위해 정부에서는 정부가 지원하는 산후조리 혜택을 제공하고 있습니다. 산후조리원 정부지원사업은 모자·신생아 건강관리 지원사업이라고도 … Read more
오늘은 오랜만에 #자동차틴팅 에 대한 포스팅을 해보려 합니다. 사실 이곳은 제 차를 설치한 것은 아니지만, 주변 사람들이 #틴팅 을 한다고 하면 무조건 추천하는 곳 중 하나입니다. 주변 사람들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 새 차 구입 시 #틴팅 추천 입니다. #틴팅브랜드 어디가 좋을까요?? #자동차틴팅(자동차틴팅과 같은말) 추천을 하면 주로 솔라가드나 하버캠프를 추천하는 편이에요. 물론 다른 … Read more
국민건강보험법과 건강보험 피부양자 등록 및 건강보험 보장범위 확대에 대해 자세히 살펴보겠습니다! 건강보험을 통해 가입할 수 있는 종합보험은 각종 질병과 부상을 보장하는 상품입니다. 사망, 후유증 등 다양한 문제를 하나의 제품으로 대비할 수 있습니다. 또 다른 장점은 다양한 보장범위를 추가해 보장범위를 확대할 수 있다는 점이다. 독립보험을 통해 관련 보장을 제공하는 방법도 있지만, 이렇게 준비할 경우 준비해야 할 … Read more
막걸리 좋아하시나요? 저도 자주 마시는데, 와인과 막걸리에 숨겨진 효능이 있다는 사실 알고 계셨나요? 어떤 건강상의 이점이 있는지, 얼마만큼 마실 수 있는지, 얼마나 많은 칼로리가 함유되어 있는지 알려드릴게요! 막걸리의 효능 막걸리 칼로리 막걸리의 효능 부작용, 적정량은 얼마일까? 막걸리 칼로리 막걸리 칼로리가 너무 낮아서 놀랐어요. 막걸리 한 그릇(약 300ml)은 99kcal입니다. 이는 다른 알코올에 비해 매우 낮은 수치입니다. … Read more
2024년을 결정할 상위 20가지 경제 동향 스태그플레이션 2024 경제 전망 저자 미등록 출판물 미등록 릴리스 미등록 2023년은 긴축의 시대로 명명됐다. 세계경제는 높은 인플레이션과 고금리로 인한 상처가 깊어지는 국면이었습니다. 미국과 유럽의 주요 은행들이 흔들리고, 중국의 대형 부동산 개발업체들이 부실화됐다. 국내에서는 부동산PF금융이 설립되었습니다. 부실 문제가 증폭되고 있는 얼음판 위를 걷고 있는 듯한 느낌이 들었습니다. 2024년은 상처의 시대다. … Read more
요즘은 구독시대에 OTT 서비스 비용 부담을 줄이기 위해 여러 사람이 하나의 계정을 공유하는 경우가 많습니다. 비용 부담은 줄어들지만, 시청 기록이 모두 공개되는 부작용도 있다. 그런 경우에는 비밀번호를 입력한 사람만 프로필에 들어갈 수 있도록 Tving 프로필을 잠그면 됩니다. 티빙에서는 요금제에 따라 최대 4개의 프로필을 생성할 수 있으므로, 서로 다른 프로필을 생성하고 각각에 비밀번호를 설정해 놓으면 공개 … Read more
아이들을 돌보느라 더웠고 모기에 물리고 땀을 흘리던 여름이 지나고, 하얀 눈과 함께 겨울을 맞이하는 가족캠핑의 시간이 돌아왔습니다. 겨울에는 춥기 때문에 봄, 가을처럼 큰 행사나 모임이 없기 때문에 지인들과의 모임이 아닌 이상 가족끼리만 모이는 경우가 많습니다. 거실 텐트에서 지내셔야 합니다. 시온이 전용 워터파크에서 즐거운 시간을 보낸 게 엊그제 같은데. 벌써 아이들이 옷을 챙겨 캠핑을 떠나야 하는 … Read more