날이 너무 춥습니다. 점점 추워지네요… 코로나 사태 이후로 엄마는 독감 예방 주사를 맞으셔야 했는데요!!! 코로나와 독감의 증상은 똑같기 때문에 주사를 맞아야 차이를 알 수 있다고 하더군요. 이번 겨울은 유난히 춥고 면역력도 최저상태이니 꼭 주사를 맞아야해요!! 하하하. 체력이 나빠서 할 말이 없어서 주사를 못 맞췄는데, 올해는 꼭 맞아야겠다는 생각에 진료를 보시는 엄마와 함께 주사를 맞으러 갔습니다. … Read more
제가 요즘 정말 잘 사용하고 있는 파운데이션이 있는데 바로 프레쉬 티 엘릭서 세럼이에요. 지난 여름에 발견한 제품인데 너무 맘에 들어서 진심으로 사용하고 있는 제품이에요. 피부를 채워주는 느낌 + 제 피부상태에 너무 잘 맞아서 아주 만족해요. 며칠 전 프레쉬에서 신제품이 출시된다는 소식을 듣고 신라면세점과 함께 진행하는 뷰티클래스에 다녀왔습니다. (‘) 신라면세점에서 만난 제품 제가 피부결에 미친 사람이라 … Read more
정수리탈모병원의 두피에 맞는 치료방법 예전에는 굵은 머리카락 때문에 자신감을 갖고 있던 사람들이 최근에는 눈에 띄게 가늘어지는 머리카락 때문에 고민하는 사람들이 늘었다. 한 조사에 따르면 국내 탈모로 고통받는 사람의 수는 약 1천만 명으로 추산된다. 이는 5명 중 1명이 탈모를 겪고 있다는 의미로 해석할 수 있다. 특히, 정수리의 머리카락이 빠지고, 머리카락이 가늘어지는 형태의 탈모로 고민하고 계시다면, 크라운탈모병원에 … Read more
부모 관절 영양소 프로테오글리칸 프로테오글리칸 안녕하세요. 폴린이에요. 최근 부모님께서 무릎이 아프다고 해서 관절영양제를 알아보던 중 연어코추출물 성분을 발견하게 되었습니다. 제가 선택한 제품은 비타루트 프로테오글리칸입니다. 타 제품에 비해 연어코에서 추출한 프로테오글리칸 함량이 우수할 뿐만 아니라, 소연골에서 추출한 콘드로이틴도 함유하고 있습니다. 이 성분을 모두 함유한 제품을 시중에서 찾기가 어려웠습니다. 공짜 선물. 휴대용 약장을 주셨는데, 여행이나 출장시 소량씩 … Read more
안녕하세요! SNS홍보요원 이문희입니다. 천북면에서는 봉화산등산대회와 굴다라길걷기대회를 번갈아 추진하고 있으며, 정기적으로 행사를 개최하고 있습니다. 특히 올해는 천북면 주요 관광명소인 굴다라길과 장은리 굴단지의 환경정화 활동을 병행하며 손님접대를 추진하고 있다. 진행 중입니다. 보령 천북굴단지 주소 : 충청남도 보령시 천북면 장의리 굴단지 문의 : 천북굴축제추진위원회 010-9459-2886ㅣ보령시 천북면사무소 041-930-0804 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map … Read more
안녕하세요 용산 조립컴퓨터 전문업체 연우입니다. 본 포스팅은 인텔의 최신 CPU #i7 #14700KF와 지포스 #RTX4070TI 그래픽카드를 고사양의 #ARGB #튜닝 #컴퓨터 제품으로 조합한 제품입니다. 대략적인 성능을 내더라도 대부분의 게임은 풀업그레이드가 가능합니다. 이 컴퓨터는 수냉식 및 전체 ARGB 블랙 튜닝이 돋보입니다. 모든 조명 제품에는 ARGB 동기화 기능이 있으며 마더보드 유틸리티 ASUS AURA SYNC 프로그램으로 제어할 수 있습니다. 최근 … Read more
요추협착증 재활 PT 리뷰 안녕하세요 광교재활PT PT샵케어핏피트니스 트레이너 박완희 입니다. 저는 요추협착증이 있어서 재활운동이 필요해서 함께하는 회원입니다. 골반 회전에 한계가 있음을 확인하고 운동을 시작했습니다. 전/후 허벅지 앞쪽(대퇴사두근) 근육이 제한되면 골반이 앞으로 기울어져 오리등처럼 튀어나오게 됩니다. 그렇게 되면 허리통증이 더 심해질 수도 있어요! 누웠을 때 발뒤꿈치를 엉덩이 가까이 가져갈 수 있는지 테스트해봤습니다. 그러다보니 대퇴사두근이 짧아져서 가동범위가 … Read more
* 가을이 깊어가고, 우리의 30년 인연도 깊어지고 있습니다. 아파트에서 쓰레기를 분류하던 중 근처 바닥에 모과 열매가 떨어져 있는 것을 보았습니다. 주위를 둘러보니 익숙한 모과나무가 보였습니다. 10년 넘게 자주 다니던 곳이었어요. 매년 봄에 꽃이 피고, 모과가 매년 가을에 익는다. 믿을 수가 없었고 처음으로 그런 존재를 알았다는 게 너무 안타까웠어요. 떨어진 모과를 살펴보니 약을 먹지 않아 벌레가 … Read more
경제가 점점 어려워지고 있음에도 불구하고 자영업을 하는 사람들은 늘어나고 있습니다. 그리고 대표적인 분야가 외식업으로 가족, 모임, 단체 회식으로 인기 있는 외식을 창업하려는 관심이 높아지고 있다. 하지만 이제는 고기집이라 하더라도 경쟁력이 있어야 더 효과적으로 다가가기 위해서는 업체 선정이 중요하다. 그래서 오늘은 고깃집 프랜차이즈를 고려하고 계시는 분들을 위한 정보를 소개해드리고자 합니다. 그리고 이번에 소개해드리고 싶은 곳은 서울뷔페라는 … Read more
참치김치볶음레시피 김치참치볶음만드는법 김치참치볶음 저는 시골집에서 김치를 담기 때문에 새로 만든 김치는 익으면 김치냉장고에 넣어야 해서 묵은 김치를 정리하고 있어요. 볶음김치를 만들면 많이 먹을 수 있어서 비상용 참치캔을 준비해서 김치를 잘라서 참치볶음김치를 만들어 봤습니다. 시골에서 먹는 자연스러운 방법. 오랜만에 도시음식을 먹었어요? 같은거 먹어봤는데 맛있더라구요. 볶은 참치김치에 곡물밥을 섞어서 먹었더니 밥 한 공기가 찰지게 먹었어요. Howmany의 참치김치 … Read more