콜라겐 효능 부작용과 음식 섭취
콜라겐은 우리 몸의 탄력을 만들어주는 단백질 중 하나입니다. 콜라겐은 뼈, 피부, 잇몸, 연골조직, 혈관 등 다양한 곳에 지지 역할을 합니다. 피부에는 탄력을 주는 엘라스틴과 수분을 공급하는 히알루론산이 함유되어 있습니다. 콜라겐이 중요한 역할을 합니다! 나이가 들수록 콜라겐은 점차 감소하여 주름이 증가하고 탄력이 감소합니다. 그래서 콜라겐을 보충해주는 것이 좋습니다. 콜라겐 효능 피부 건강: 콜라겐을 섭취하면 체내 콜라겐 … Read more