비염에 좋은 차 다 드세요!
최근 환절기가 되면 비염 증상이 확 늘어나겠죠! 갑작스러운 온도 변화와 같은 자극에 호흡기가 민감해지기 때문입니다. 대부분의 증상이 만성적이어서 치유가 쉽지 않은 비염의 경우 평소 생활습관을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 비염에 좋은 차나 음식을 자주 마시면 호흡기 질환 개선, 면역력 강화, 기관지 건강에 큰 도움이 된다고 한다. 먼저 몇 가지 대표적인 것을 소개하겠습니다. 첫 번째는 “대추차”입니다. … Read more