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사각다리(X다리)교정운동 1편.X다리란? 효과적인 마사지와 스트레칭 운동케어 지식인 전문가나 운동요법 부문 1위 답변자로서 답글을 올리다 보면 예상치 못한 편평한 다리(X자형 다리) 교정에 대한 질문을 올리는 사람들을 종종 보게 됩니다. 대부분의 경우 고관절의 움직임이나 일상자세가 고관절을 내회전시키는 경향이 강하여 미주신경이 발생하게 됩니다. 이런 경우에는 조금만 주의를 기울여 움직임과 자세를 교정하면 의외로 쉽습니다. 수정될 수도 있습니다. 하지만 지식인에 … Read more